13 lat

lat mam 13 ale jusz niedlugo bede mial 14 i tata powiedzial ze da mi na nastepnom kreatyne bo pokazalem mu forum gdzie pisali ze to nieszkodliwe . jestem szczesliwy bo widze efekty a zanim wziolem ta kreatyne to nie bylo zadnych efekow . zaras zadzwonie do wujka i sie spytam co moge kupic bo wujek pracuje w sklepie sportowym i moze mi cos doradzi

[...] jest to samo co było z Butami Air Max 360 mega kampania, gadanie że to rewolucja w obuwiu biegowym, genialne itp, wielkie bilbordy, wielka akcaja reklamowa itp itd mineły 3 lata i nikt o nich już nie mówi, nikt nie promuje itp, nie ma następnych modeli(jak np Pegassusów że od 25 lat je robią) 2. nie sa takie wygodne, nie biega sie w nich [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:203 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: 70 -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 gr na kg -węglowodany: - -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 25 strzalow 1-10 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Statystyki statystykami... Po trupach do celu ok ty masz 20 lat ale autor ma 13... Jego życie jeszcze tak naprawdę się nie zaczęło na poważnie i nie myśl, że w życiu wszystko pójdzie gładko i po twojej myśli. Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-10-24 17:43:31

[...] w karate kyokushin. dzięki wpisom Kosy znalazłem to czego szukałem. Poszperałem potem w necie jeszcze troche i uzupełniłem nazewnictwo wpisane przez Kose. Może komuś za lat 10 się ono znowu przyda :) Wpis Kosy jest z 2002 roku, ale, że karate jest trwałe jak skała to nazewnictwo jest jakie było. NAZWY ELEMENTÓW I TECHNIK Powierzchnie [...]

ja mam 14 lat i na 60 m mam 8 z kawalkiem a na 100 m 13 tez z kawalkiem

tak ćwiczę parę lat , mam za sobą parę cykli na SAA T-3 w ramach wspomagania spaleniu fatu w sumie bez T-3 swobodnie schodzę do poziomu 8% BF ale też ciekawi mnie czy podkręci on tarczycę po odstawieniu , napisałem wyżej edit. środki jakie będę brał to prop , wino , oxa + masteron ew m-drol są 2 opcje na cykl Zmieniony przez - DJ100 w dniu [...]

[...] 18 cm. W armwrestlingu jest post o Alexieyu Voevodzie -obwod jego nadgarstka wynosi 23 cm. BTW, to pytanie do starszych forumowiczow - czy nie uwazacie, ze kilkadziesiat lat temu (a moze kilkaset - ktos zna jakies zrodla historyczne), mimo znacznie gorszych warunkow zyciowych, ludzie byli zdecydowanie mocniej zbudowani. Chodzi mi tutaj nie [...]

[...] pod egidą WHO, osoby, które zaczęły palić papierosy w wieku nastoletnim (a tych jest wśród palaczy 70 procent) i paliły przez dwie lub więcej dekady, umrą o 20 do 25 lat wcześniej niż osoby, które nigdy nie paliły papierosów. Nie tylko rak płuc czy choroby serca powodują u palaczy problemy ze zdrowiem i prowadzą do przedwczesnej śmierci. [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 103 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: ( mierzone przed cyklem ) -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA (aktualnie): dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Istnieje coś takiego jak fitness kids , gdzie dziewczynki trenowane są pod kątem fitness od najmłodszych lat , nawet prowadziłem przez jakiś okres dziewczynę , ktora miała wziąć w nich udział , miała bodajże 13-14lat. Na bank układ byłby Twoją mocną stroną , musiałabyś jednak mieć opiekuna , który siedzi w tym temacie. Wiek nie gra tu zadnej roli [...]

[...] samo doświadczenie przecież widać , stąd te realne spojrzenie . Powrzucaj starej błaźnie Sceny robisz jak baba . Już nie bulwersuj się tak , ja tu grzecznie piszę jak jest a tego tak nosi Prawda kole w oczy . Fantazja na koniec polana hahahahaha za kilkaset lat to ty na wskutek rdzy się nie ruszysz bohaterze . BRAWO BRAWO ! Show jakich mało

co do siłowni to chyba dam sobie spokój na razie ,nawet nie mam czego ćwiczyć mam 17 lat i wyglądam jak 13-latek. Rodzicom bachorów się zachciało -.-. Szkoda tylko siatkówki to w ogóle jest niesprawiedliwe oni na początku mieli podobny wzrost do mojego a teraz mają po 2 metry ,a co gorsza są młodsi -.-. Ehh..

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61/60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat 11. POZIOM [...]

Czyli z tego wynika, że przestałeś rosnąć gdy zacząłeś się interesować treningami, czyli 17 lat:) Oczywiscie nie sądze odrazu, że przez treningi, ale może coś w tym jest... może mógłbyś miec 2, 3 cm więcej;) Zmieniony przez - duzy111 w dniu 2011-06-13 20:56:11

[...] ani z pala. ankiety nie moge dopisac do postu bo pokazuje mi sie error wiec wklejam ja tu: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ?? -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 1,5g/kgmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.metka, 2.enan. [...]

ja po niewczasie ale powiedzcie mi jak można określać "wiek metaboliczny na 13/14/12 lat.." toż to jakies herezje totalne są niezależnie od strony od jakiej sie to analizuje |-)

Witka ja tak zyje juz od dwoch lat na 22 do pracy o 6 w domu 6 dni w tygodniu wiec ja robie tak, moja diete podzielilem na 6 posilkow 0 21 , 24 , 2.30 , 5 ,8 ,11 kolo 12-13 klade sie spac. U mnie to tak wyglada ze wzgledu iz trening wypada ok 7 rano, musisz wziasc pod uwage kiedy wypada ci trening bo sniadanie i posilek potreningowy sa to [...]

[...] kto pierwszy. TEMAT BĘDZIE DO JUTRA DO 20:00 I KTO DA NAJWIĘCEJ TEMU SPRZEDAM. 2. Co do allegro - wolałbym nie ponieważ to są dodatkowe koszta. Na forum już jestem kilka lat i jestem uczciwy, sprzedawałem już kilka rzeczy i wszystko było ok. Obie strony zadowolone. To jedna z nich: [...]

Goście od crossfitu często mają za sobą kilkanaście lat w ciężarach i innych sportach> Do tego, tak jak napisano wyżej, to nie są tylko WOD-y, ale dedykowane treningi z siły i gimnastyki. Wyczynowcy robią 10-13 jednostek tygodniowo: interwały, siła itd 2-3 treningi crossa - kilkunastominutowe - w tygodniu Cię nie zabiją i nie przeszkodzą w [...]